bara några ord

Det är natt nu, eller det är iallafall kolsvart ute, och jag räknar nog klockan halv 1 som mitt i natten. Det är svårt att sova när man har mycket tankar i huvudet som snurrar runt. Såg ett program på tvn för nån vecka sen som handlade om SÖMNLÖSHET. Visste du att om man sover några timmar färre, varje natt i ca 1 vecka, lider man av sömnbrist. Den här sömbristen ter sig så att kroppens immunförsvar halveras och man blir mindre motståndig mot alla äckliga baktierier o skit. Sen påverkar sömnbristen alla dessa ämnen som reglerar mättnadskänsla och sånt. Forskarna trodde tydligen att all fetma beror mycket på sömnbrist, i grunden.
Det mest intressanta var egentligen delen om drömmar. När vi sover lätt drömmer vi om saker som har hänt nära i tiden, tidigare på dagen eller i veckan. När man sen sover djupare börjar hjärnans olika delar att kommunicera på annat sätt och våra drömmar känns konstiga och overkliga. Det är här hjärnan försöker lösa problem och andra situationer som man inte har lyckats lösa på dagen. Rätt intressant tycker jag! Så istället för att jag ska ligga vaken och införskaffa mig sömnbrist borde jag somna om. Sova djupt och låta drömmarna lösa mina problem. Det kan ju vara en plan.

Här kommer i alla fall en live version av whitesnakes - the deeper the love. Den har fastnat i min hjärna just nu och leker där inne med alla förvirrade tankar. Lyssna och njut. Kanske är hans look inte så modern, men duktig är han!



Sov gott änglar!
puss o kram